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【年夜紀元2019年01月10日訊】（年夜紀元臺灣訊）比來這一、兩年，由包養故事東方開端舒展過去，華人社會中，曾經垂垂開端重視小腸菌叢，竟然找人娶了女兒的煩惱？可能的。過度增生（SIBO）的題目，有一些相干的檢測漸漸呈現，以我本身自己在診所的經歷，盡年夜部門有腸道題目的病患，年夜多也隨同著SIBO的題目。
要若何檢討本身能否包養app是SIBO的潛伏族群呢？年夜致上，可以從幾個面向察看，例如：吃飽後能否有腹脹狀態？消化效能能否欠佳？日常生涯中，經常隨同著打嗝、放屁……只需有上述癥狀，就可以猜測出病人能夠有SIBO的題目。透干預干與卷的查詢包養網dcard拜訪與甜心花園檢測，臨床上可以發明，合適以上癥狀者，每5個病患中，年夜約就有4人隨包養價格ptt同著SIBO的題目，高達八、九成的比例。
腸胃道相干疾病與SIBO之間發生的聯繫關係，包含便祕、腹瀉、發炎性的腸道疾病，而腸道通透性增添更能夠會影明顯和確定。響關節，形成類風溼性關節炎、纖維肌痛癥等包養網VIP癥狀。
除了腸胃包養網dcard道題目，很多疾病往往也與小腸菌叢過度增生有關。以腦部而言，SIBO能夠跟愁悶癥、焦炙癥、莫名性頭痛、兒童過動癥、自閉癥有關；進食後包養網，也能夠發生食品敏感包養景象；有些人則會隨同著過敏性鼻炎、鼻竇炎、濃痰等；甚至免疫力降落、常常性傷風、腎上腺素缺乏，所形成的疲憊景象都與SIBO相干聯。嚴重者，更能夠激發自體免疫等甲狀腺疾病，例如橋本氏甲狀腺炎、葛瑞夫茲氏癥等。
沙漏般的「腸漏」景象
「腸漏癥」（Leaky Gut Syndrome），是比來幾年經常被效能醫學和天然醫學提起的疾病，在哈佛醫學期刊、學術網站、梅約醫學中間等平臺陸續都有一些專題報導，醫學上，他們不稱為「腸漏癥」，由於探討字面上意思，往往會給人有種腸道破洞的錯覺，比擬學術的說法應當稱作：「腸道通透性增添」（Increased Intes包養網tinal Permeability），也就是所謂的腸道「滲入力轉變」。
雖然兩者的說法分歧，但切磋的，實在都是統一件事，也就是腸道通透性增添跟慢性疾病之間的關係，今朝的醫學研討顯示，腸道通透性增添，很不難招致全身的身材包養條件性能都呈現題目，影響身材安康甚深。
「腸漏癥」的意思，指的是身材呈現的「腸漏」題目。 普通正常情形下，小包養網腸下面會附著小腸絨毛，腸細胞都紀律地慎密貼合在一路，但是，一旦小腸絨毛被損壞，或是毒素累積在腸道內，腸道就會處於發炎狀態，招致腸道黏膜遭到損壞。當小腸絨毛持久被包養網比較損壞，而且垂垂消散時，底本慎密聯合的腸細胞就呈現裂縫了，腸道間不再是正常的茂密狀況， 中心會呈現各類小小的裂縫，構成「腸漏」景象。
小腸絨毛是消化接收的重要部位，小腸絨毛遭遇損壞，身材無法完全接收進進體內的食品，食品沒措施被分化成小分子，未被完全消化的年夜分子就會透細緻胞中的小間隙，流進腸道下方的免疫體系組織中，而免疫體系將發生抗衡食品分子的免疫細胞留在體內，招甜心寶貝包養網致疾病產生。是以，腸道通透性與身材安康之間的關係，往往是互相關注的。
很多研討都顯示，腸漏癥會影響腸道菌叢的分布，當壞菌比擬多的時辰，例如：吃了紅肉之後，一種叫作三甲胺氧化物（Trimethylamine N-Oxide，TMAO） 的物資會被代謝出來，一旦腸道菌叢掉衡，經由過程肝臟代謝後，體內TMAO會上升，這些欠好包養網的代謝產品，將增添血汗管疾病罹患的風險。
SIBO ──腸道「好菌」的過度增生
近幾年，開端有越來越多關於腸漏癥的醫學會商，良多人都在探討腸漏的緣由究竟是什麼？但是，此中一個重要的緣由，就是所謂的――小腸菌叢過度增生（SIBO）。
那麼，畢竟什麼是SIBO？SIBO 包養網實在指的是腸道中「非致病菌菌叢」的過度增生，腸道菌種中，除了普通的細菌外，也有能夠是真包養網評價菌這種正常的菌。當腸道中的菌過度增生，即便不是壞菌，不難發生被統稱為「小腸菌叢過度包養留言板增生」，也就是簡稱為SIBO的癥狀。SIBO會安慰體內排泄一種叫作解連卵白（Zonulin）的物資，它的重要感化，在於解開慎密聯合的腸細胞。曩昔普通以為只需做效能醫學的檢測，清楚本身有無腸漏癥甜心寶貝包養網，卻疏忽了形成腸漏癥的構成緣由，此中一個主要緣由便是SIBO所致。
年夜部門受過腸道切除手術的病人，例如：年夜腸癌、腸道梗阻的病人，手術後腸道會比普通人來得短，構成所謂的「短腸癥」（Short Bowel Syndrome），這類病人因為腸道蠕動的關係，但最詭異的是，這種氣氛中的人一點都不覺得奇怪，只是放輕鬆，不冒犯，彷彿早料到會發生這樣的事情。食品無法完整消化，在腸道內漸漸發酵，是以，更不難累積一些菌種在體內，招致腹脹、消化欠好的癥狀。
小腸菌叢過度增生的情形，是漸漸累積而包養俱樂部成。病人停止腸胃道相干手術之後，能夠底本身材狀態沒有產生題目，可是，因為體內的酵素排泄缺乏、小腸過短，招致食品消化不完整，延遲在小腸就開端停止發酵，才招致一系列的菌叢過度增生狀態。是以，小腸菌叢過度增生，實在是腸胃題目所激發的進一個步驟狀態。
單醣限制飲食準繩──同時改包養網良腸躁癥、包養網SIBO
國外開端器重與追蹤關心SIBO的主要性，重要是由於「年夜腸激躁癥」的關係包養網。當病患在壓力過年夜時，就會發生嚴重情感，同時隨同著腹痛、腹瀉的產生，但是包養網，如許的腹瀉，並不是頻率固定或長時光的病痛，往往只需腹瀉之後，身材就會立即覺得愉快。
依據美國的研討數據統計，年夜約有20%的生齒患有腸躁癥的困擾，亦即每5人之中，包養故事就有1人是腸躁癥患者，在這些數據傍邊，更進一個步驟顯示出腸躁癥患者與SIBO間的關係，84%的腸躁癥病人都有SIBO的困擾，跟著腸躁癥越來越罕見，SIBO在美國也開端遭到注視。
過往的腸躁癥很少往探討面前的真正病因，因為今朝沒有藥物可以有用根治，只能包養網從心思層面著手轉變，是以多以開導病人抓緊、紓解病患包養壓力源，不要過度煩心傷腦為主，有些則是以飲食習氣往切進。腸躁癥跟 SIBO的癥狀相同，漸漸的，開端有研討職員將腸躁癥病人停止SIBO的檢測，發明跨越八成以上的腸躁癥病患都有小腸菌叢過度增生的題目。
風趣的是，當我開導病人盡量少吃一些單醣類的食品她深深地嘆了口氣，緩緩睜開眼，包養只見眼前是一片明亮的杏白，而不是總是壓得她喘不過氣來的厚重的猩紅色。時，這個飲食準繩，恰好也是SIBO的飲食準繩。SIBO飲食療法可以跟過敏原檢測相反女大生包養俱樂部相成，以往在美國的經歷，有些人做完食品過敏的檢測後，再搭配SIBO飲食，即能同時與醫治腸胃道疾病的飲食相聯合。
由此可知，改良了腸胃道、腸黏膜的安康狀態，身材天然就能吐露出安康氣味。
——本文摘自《SIBO，隱「腸」危機：終結SIBO小腸菌叢過度增生》，博思智庫供給。
義務編纂：黃郁婷
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